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肩颈不适,发作起来头都是晕的,有什么好方法可以调理吗?

除了去按摩之外,本人有洁癖,不太喜欢按摩,有什么其他方法,有知道的朋友吗?
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  • 楼主
  • 住在城堡里公主 LV8 婕妤
    2楼
    去找中医看,针灸治疗
    5-15 18:55
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  • 末代掌门 LV5 驿丞
    6楼
    我是老颈椎病,锻炼锻炼就好了嘛
    5-15 21:47
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  • ljhljx LV6 路人
    7楼
    同病相怜,试过刮痧艾灸按摩,都是只能暂时缓解症状,后来还是做了小针刀,其实也不疼,想要效果好的话,真心建议你试试。
    5-15 22:36
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  • ljhljx LV6 路人
    8楼
    你按一下后脖子,是不是很硬?
    5-15 22:38
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  • 一骆志红 LV14 大学士
    10楼
    5-16 06:05
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  • 地空人 LV9 通判
    11楼
    各种膏药贴都贴过,效果都不怎么样。
    5-16 07:17
    回复
  • 认真就输了 LV9 通判
    12楼
    做拉伸吊环,坚持2个月。
    5-16 07:22
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  • 花生糖 LV6 县主 楼主
    13楼

    ljhljx 发表于 2019-5-15 22:36同病相怜,试过刮痧艾灸按摩,都是只能暂时缓解症状,后来还是做了小针刀,其实也不疼,想要效果好的话,真 ...

    小针刀是什么?
    5-16 08:53
    回复
  • 花生糖 LV6 县主 楼主
    15楼

    认真就输了 发表于 2019-5-16 07:22做拉伸吊环,坚持2个月。

    健身器材那种上下拉的吊环吗?
    5-16 08:55
    回复
  • ljhljx LV6 路人
    17楼

    花生糖 发表于 2019-5-16 08:53小针刀是什么?

    类似针灸,反正我们几个同事都觉得效果明显,你去找医生就知道了。
    5-16 16:11
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