成本只要5毛钱的减肥餐，仙桃人夏日必备，快学起来！

5-5 木子爱吃肉江汉热线

不管是去省内哪玩，都会问下当地人知不知道“米茶”这个东西，然而得到的回答是“没有”，偶尔遇到几个知道的，但是也几乎没有见过。

米茶是啥呢？

据我一个朋友讲述，米茶是荆门人从小吃到大的东西，

也算是一个特产吧。

原材料超级简单，就是大米，而且也不用多好的大米就可以，一个人的话就自己做饭量的二分之一就好，成本低到不行，有木有！

唯一的加工就是放在锅里翻炒，炒到大米变成焦黄色就好了！

是不是超简单？

做法也是超级无敌简单：

第一步：把米茶米洗干净
第二步：把水烧开
第三步：把洗好的米茶米放进去，煮开后关火，盖上锅盖焖几分就好啦！

成品是这样的

这个米茶虽然没什么味道，但是对荆门人来说是夏天的必需品都不过分，

可不要小看这个东西，

它不仅能让人很快产生饱腹感，还能帮你挂挂油脂，减减肥呢！

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