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仙桃人注意,定了!本周四开始,持续40天!

仙桃的朋友们!

你以为暴雨完了

一切就结束了吗

不!


三伏天!

就要来了!!


今年,

湖北预计19日出梅!

然而,

梅雨还未结束,

高温就按耐不住想搞事了……

可真是才出“虎口”

又入“狼窝”


本周四入伏


还没出梅,眼看着就要入伏了

17日开始,随着副高北抬,降雨减少,温度上升。

今年的入伏时间是7月16日(本周四)

换言之,一年中

最热最难熬的时候

很快就要来了


入伏后,高温、高热

高湿的 “桑拿天”将会频繁出现

整整漫长的40天!40天!

没有最热,只有更热!



  • 初伏7月16日至7月25日,为10天;

  • 中伏7月26日至8月14日,为20天;

  • 末伏8月15日至8月24日,为10天。


仙桃人挺住啊!

因为接下来的日子



请记住现在的模样


毕竟不久后

你将会是这样


防暑降温要讲究


很多人觉得

烈日炎炎

空调和冰冻的冷饮降温最好

殊不知

当人运动或刚经历室外的高温后

突然喝下冷饮或者马上吹冷空调

大脑会误认为

人体内部的热量已经散发出去

于是“下令”停止排热工作

如此,汗毛孔散热困难

余热积蓄

更容易中暑


高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯温水(500毫升~1000毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。



除了喝之外,吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。


此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。


来源:楚天都市报、最爱大厦门

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  • 锅盔油条 LV6 县主
    2楼
    马上会热死的
    7-13 23:19
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    3楼
    作好应对措施。
    7-14 08:34
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  • 力锅 LV2 里胥
    4楼
    dog days直译:狗日子们。
    7-14 08:36
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  • 湖北沔古佬 LV10 修仪
    5楼
    这都淹水了,磨日的西瓜是不是不好七啊
    7-14 11:37
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  • jiang_98 LV1 路人
    6楼
    伏天多少天并不能说明气候,楼主你得有点气象常识。今年热天平均气温肯定低于常年,今年夏天注定是个凉夏!要不你跟我打个赌?
    7-14 13:45
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