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仙桃人注意，定了！本周四开始，持续40天！

仙桃的朋友们！

你以为暴雨完了

一切就结束了吗

不！


三伏天！

就要来了！！


今年，

湖北预计19日出梅！

然而，

梅雨还未结束，

高温就按耐不住想搞事了……

可真是才出“虎口”

又入“狼窝”


本周四入伏


还没出梅，眼看着就要入伏了

17日开始，随着副高北抬，降雨减少，温度上升。

今年的入伏时间是7月16日（本周四）

换言之，一年中

最热最难熬的时候

很快就要来了


入伏后，高温、高热

高湿的 “桑拿天”将会频繁出现

整整漫长的40天！40天！

没有最热，只有更热！



  • 初伏7月16日至7月25日，为10天；

  • 中伏7月26日至8月14日，为20天；

  • 末伏8月15日至8月24日，为10天。


仙桃人挺住啊！

因为接下来的日子

▽



请记住现在的模样

▼


毕竟不久后

你将会是这样

▼


防暑降温要讲究


很多人觉得

烈日炎炎

空调和冰冻的冷饮降温最好

殊不知

当人运动或刚经历室外的高温后

突然喝下冷饮或者马上吹冷空调

大脑会误认为

人体内部的热量已经散发出去

于是“下令”停止排热工作

如此，汗毛孔散热困难

余热积蓄

更容易中暑


高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯温水（500毫升~1000毫升），水温不宜过高，少量多次饮用。最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。



除了喝之外，吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，不易消化的食物会给身体带来额外负担，影响夏天胃肠的消化能力。


此外，还要避免长期待在空调房中，影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。


来源：楚天都市报、最爱大厦门

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  • 锅盔油条 LV6 县主
    2楼
    马上会热死的
    7-13 23:19
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  • 四能 LV17 皇后
    3楼
    作好应对措施。
    7-14 08:34
    赞 回复
  • 力锅 LV2 里胥
    4楼
    dog days直译：狗日子们。
    7-14 08:36
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  • 湖北沔古佬 LV10 修仪
    5楼
    这都淹水了，磨日的西瓜是不是不好七啊
    7-14 11:37
    赞 回复
  • jiang_98 LV1 路人
    6楼
    伏天多少天并不能说明气候，楼主你得有点气象常识。今年热天平均气温肯定低于常年，今年夏天注定是个凉夏！要不你跟我打个赌？
    7-14 13:45
    赞 回复
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